Propedeutica

Il corso è rivolto a bambine e bambini in età compresa tra i 3 e i 4 anni. E' un corso di preparazione alla danza dove il bambino sarà accompagnato in un percorso di educazione al movimento attraverso esperienze e giochi che stimolano le capacità creative, il senso del ritmo e il contatto con gli altri compagni. 

OBIETTIVI DEL CORSO

  • mantenimento di una corretta postura
  • conoscenza del proprio corpo e delle sue capacità
  • miglioramneto della coordinazione tra i vari segmenti corporei
  • miglioramento degli schemi motori di base (correre, saltare, rotolare)
  • miglioramento della percezione spazio-temporale e del senso del ritmo
  • miglioramento della mobilità articolare
  • Miglioramento dell'equilibrio
  • Miglioramento della propriocezione
  • principi base della danza classica

Baby

Corso di danza classica e moderna per bambini e bambine in età scolare e pre-scolare. Il corso è suddiviso in fasce d'età.

  • BABY 1: 5-6 anni             
  • BABY 2: 7-8 anni             
  • BABY 3: 9-10 anni          

La lezione comprende in una fase di riscaldamento in piedi e a terra per sviluppare le capacità coordinative e la mobilità articolare del bambino. Una fase di tecnica il cui il bambino può apprendere i passi tipici della disciplina, e una fase di coreografia, in cui il bambino è libero di esprimere la propria energia e le proprie emozioni.

OBIETTIVI DEL CORSO:

  • mantenimento di una corretta postura
  • miglioramento degli schemi motori di base (correre, saltare, rotolare)
  • conoscenza del proprio corpo e dei segmenti corporei che lo compongono
  • miglioramento della propriocezione
  • miglioramento della coordinazione tra i vari segmenti corporei
  • miglioramento della mobilità articolare
  • miglioramento delle capacità coordinative (orientamento spazio temporale-senso del ritmo)
  • apprendimento della tecnica moderna di base

Ginnastica ritmica e acrobatica

Il corso rivolto a bambini e bambine dai 7 ai 10 anni. Attraverso l'utilizzo dei piccoli attrezzi (palla, cerchio, clavette, fune, nastro), l'allievo potrà migliorare la coordinazione tra i vari segmenti corporei, migliorando la propria sensibilità propriocettiva. La lezione si suddivide in una parte di riscaldamento generale, acrobatica e potenziamento, mobilità articolare e piccoli attrezzi.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • mantenimento di una corretta postura
  • utilizzo dei piccoli attrezzi da un punto di vista ludico e tecnico
  • miglioramento della forza esplosiva
  • miglioramento della coordinazione
  • elementi di acrobatica (rotolamenti, rovesciamenti, ribaltamenti)
  • miglioramento della mobilità articolare rispettando i limiti fisiologici dell'allievo

 

Acrobatica

Il corso, rivolto a ragazzi e ragazze dagli 11 anni in su ed è suddiviso in più livelli:

Principianti

Intermedio

Avanzato

Il corso mira a insegnare gli elementi tecnici acrobatici della ginnastica artistica e ritmica. La lezione si struttura in una fase di riscaldamento iniziale per il condizionamento e l'allungamento muscolare. Si prosegue poi con l'esecuzione degli elementi acrobatici sia per migliorarne la tecnica che per migliorare la forza e la velocità d'esecuzione.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • mantenimento di una corretta postura
  • condizionamento muscolare
  • miglioramento della forza esplosiva
  • miglioramento della mobilità articolare rispettando i limiti fisiologici dell'allievo
  • apprendimento degli elementi acrobatici (rotolamenti, rovesciamenti, ribaltamenti, salti)

Danza Moderna

I corsi di danza moderna sono suddivisi sia per fascia d'età che per livello.

  • MODERN 1: 11-13 anni
  • MODERN 2: 12-14 anni livello intermedio
  • MODERN 3: dai 14 anni livello principianti/intermedio
  • MODERN AVANZATO : dai 14 anni livello avanzato
  • MODERN ADULTI: per tutti coloro che vogliono mettersi in gioco livello principianti o intermedio

Il corso si suddivide in una fase di riscaldamento che comprende un allenamento cardiovascolare, potenziamento, miglioramento della mobilità articolare, miglioramento della tecnica, e una fase coreografica dove l'allievo potrà esprimersi attraverso la tecnica appresa.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • mantenimento di una corretta postura
  • miglioramento della coordinazione
  • miglioramento della propriocezione
  • condizionamento muscolare
  • miglioramento della mobilità articolare
  • miglioramento della tecnica moderna
  • conoscenza e approfondimento delle potenzialità espressive del proprio corpo

Per ottenere una buona base tecnica è preferibile abbinare un corso di danza classica a quello di moderno

Danza classica

I corsi sono divisi per fasce d'età e per livello

La struttura della lezione è quella accademica della danza classica,  con una parte alla sbarra e una centro. Vengono alternate lezioni classiche a lezioni di sbarra a terra.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • mantenimento di una corretta postura
  • miglioramento della qualità del movimento attraverso un aumentata capacità propriocettiva
  • miglioramento della mobilità articolare
  • miglioramento della forza
  • miglioramento dell'equilibrio statico e dinamico
  • apprendimento e miglioramento della tecnica classica

 

Tessuto Aereo

La danza aerea ispirata alle arti circensi permette di librarsi nell'aria con l'aiuto di grandi attrezzi quali il tessuto, il cerchio e il trapezio. La lezione prevede una parte di riscaldamento generale, potenziamento muscolare, stretching, elementi acrobatici a terra, utilizzo degli attrezzi.

 

OBIETTIVI DEL CORSO

  • miglioramento della percezione e del controllo del corpo nello spazio
  • miglioramento della forza
  • miglioramento della mobilità articolare
  • tecnica di base del tessuto aereo

ORARIO

Workshop a cadenza mesile per bambini, ragazzi e adulti

Danza del ventre

Danza dalle origini antichissime che esalta la femminilità attraverso movimenti sinuosi e ritmati.

OBIETTIVI DEL CORSO

-mantenimento di una corretta postura

-miglioramento della mobilità articolare

-miglioramento del senso del ritmo e della coordinazione

-tecnica della danza di base

ORARIO

Mer 20.45