Orientamento Danza
Orientamento Danza

RAGAZZI

Nella delicata fase adolescenziale il movimento è necessario per un corretto sviluppo psicofisico e per evitare patologie connesse con la sedentarietà. Per i ragazzi la danza è anche un importante momento sociale dove potersi confrontare con i propri coetanei e fare nuove amicizie. La scuola offre corsi per ragazzi divisi sia per fasce d'età che per livello.

DANZA MODERNA

I corsi di danza moderna sono suddivisi sia per fascia d'età che per livello.

  • MODERN 1: 11-13 anni 
  • MODERN 2: 12-14 anni livello intermedio
  • MODERN 3: 14-16 anni
  • MODERN AVANZATO : dai 14 anni livello avanzato

Il corso si suddivide in una fase di riscaldamento che comprende un allenamento cardiovascolare, potenziamento, miglioramento della mobilità articolare, miglioramento della tecnica, e una fase coreografica dove l'allievo potrà esprimersi attraverso la tecnica appresa.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • mantenimento di una corretta postura
  • miglioramento della coordinazione
  • miglioramento della propriocezione
  • condizionamento muscolare
  • miglioramento della mobilità articolare
  • miglioramento della tecnica moderna
  • conoscenza e approfondimento delle potenzialità espressive del proprio corpo 

Per ottenere una buona base tecnica è preferibile abbinare un corso di danza classica a quello di moderno

 

ORARIO

Modern 1: Mar e Ven 15.00/16.00

Modern 2: Mer 15.00/16.00

Modern 3: Mar-Gio 19.00/20.00

Modern avanzato: Lun 19.00/20.30

DANZA CLASSICA

I corsi sono divisi per fasce d'età e per livello

  • CLASSICO PRINCIPIANTI : 11-13 anni
  • CLASSICO INTERMEDIO: 11-13 anni
  • CLASSICO AVANZATO : dai 14 anni

La struttura della lezione è quella accademica della danza classica, con una parte alla sbarra e una centro. Vengono alternate lezioni classiche a lezioni di sbarra a terra.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • mantenimento di una corretta postura
  • miglioramento della qualità del movimento attraverso un aumentata capacità propriocettiva
  • miglioramento della mobilità articolare
  • miglioramento della forza 
  • miglioramento dell'equilibrio statico e dinamico
  • apprendimento e miglioramento della tecnica classica

ORARIO

Classico principianti Gio 15.00/16.00

Classico intermedio Lun 15.00/16.00

Classico avanzato      Mer 19.00/20.30

 

HIP-HOP

Energia e creatività!

La lezione comprende una prima fase di riscaldamento che comprende potenziamento, allungamento muscolare e apprendimento della tecnica di base, e una fase coreografica dove l'allievo potrà esprimersi al ritmo delle musiche hip-hop del momento.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • acquisizione della tecnica di base
  • miglioramento della coordinazione
  • potenziamento e allungamento muscolare
  • miglioramento della forza e della velocità nel movimento
  • elementi di base di acrobatica e breakdance

ORARIO

Hip-hop

Lun e Mer 16.00/17.00

 

ACROBATICA

Il corso, rivolto a ragazzi e ragazze dagli 11 anni in su ed è suddiviso in più livelli:

Principianti

Intermedio

Avanzato

Il corso mira a insegnare gli elementi tecnici acrobatici della ginnastica artistica e ritmica. La lezione si struttura in una fase di riscaldamento iniziale per il condizionamento e l'allungamento muscolare. Si prosegue poi con l'esecuzione degli elementi acrobatici sia per migliorarne la tecnica che per migliorare la forza e la velocità d'esecuzione.

OBIETTIVI DEL CORSO

  • mantenimento di una corretta postura
  • condizionamento muscolare
  • miglioramento della forza esplosiva
  • miglioramento della mobilità articolare rispettando i limiti fisiologici dell'allievo
  • apprendimento degli elementi acrobatici (rotolamenti, rovesciamenti, ribaltamenti, salti)

ORARIO

ACROBATICA : Mar-Ven 16.00/17.00

ACROBATICA intermedio : Gio 16.00/17.00

Acrobatica avanzato: Ven 19.00/20.30

Tessuto Aereo

La danza aerea ispirata alle arti circensi permette di librarsi nell'aria con l'aiuto di grandi attrezzi quali il tessuto, il cerchio e il trapezio. La lezione prevede una parte di riscaldamento generale, potenziamento muscolare, stretching, elementi acrobatici a terra, utilizzo degli attrezzi.

 

OBIETTIVI DEL CORSO

  • miglioramento della percezione e del controllo del corpo nello spazio
  • miglioramento della forza
  • miglioramento della mobilità articolare
  • tecnica di base del tessuto aereo

ORARIO

Workshop a cadenza mesile

Il nostro indirizzo:

Orientamento Danza
Via Alberto Ascari 20

00142 Roma

 

tel. 06/5193482

info@orientamentodanza.it

orientamentodanza@virgilio.it

News

Sono aperte le ISCRIZIONI all'anno accademico 2019/2020. Approfitta dello SCONTO del 30% sull'iscrizione annuale entro il 30 settembre.

Orario segreteria

La segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle 14.30 alle 20.30.Il sabato dalle 10.30 alle 13.00. Per informazioni puoi compilare il nostro modulo online., risponderemo al più presto

 

 

 

 

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